出现睡觉时间长但仍感觉睡不够、眼睛疲劳、头疼、浑身没劲且很累的情况，可能是由睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、神经衰弱、心脑血管疾病等因素导致的。 1.睡眠质量差：睡眠环境不佳、心理压力大等都可能影响睡眠质量。睡眠中频繁做梦、易醒，即使睡眠时间长，身体也无法得到充分休息。改善睡眠环境，缓解心理压力有助于提高睡眠质量。 2.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送减少，身体各器官功能受影响，出现疲劳、乏力等症状。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善，如硫酸亚铁、甲钴胺等。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，使人感到疲倦、无力。治疗常使用左甲状腺素钠片。 4.神经衰弱：长期精神紧张、压力过大引起。患者易疲劳、注意力不集中。可通过心理调节、服用谷维素等药物改善。 5.心脑血管疾病：如脑供血不足，会导致大脑缺氧，引起头晕、乏力。需要使用改善循环的药物，如银杏叶提取物片等。 如果这种症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，采取针对性的治疗措施。

你好,你说的情况有上眼皮下垂,盖眼球三分之一,这个情况多见于先天性上睑下垂的情况,这个情况了是需要到大型的医院做手术治疗为宜.