心慌气短胸闷且蹲下或坐下能缓解，可能是由贫血、心律失常、心肌缺血、心脏神经官能症、呼吸系统疾病等引起。 1. 贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气运输减少，引起组织缺氧，出现上述症状。可通过血常规等检查明确，治疗常包括补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等。 2. 心律失常：心脏跳动节律异常，如早搏、心动过速等。心电图、动态心电图有助于诊断。治疗药物有美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等，严重时可能需手术。 3. 心肌缺血：冠状动脉狭窄或痉挛，心肌供血不足。通过心电图、冠状动脉造影等检查诊断。治疗包括改善生活方式、服用阿司匹林、他汀类药物，必要时进行介入治疗。 4. 心脏神经官能症：多由精神心理因素导致，如焦虑、紧张。心理评估可辅助诊断。治疗以心理疏导为主，必要时使用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能。 5. 呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，影响气体交换。肺功能检查等可明确。治疗包括使用沙丁胺醇、异丙托溴铵等支气管扩张剂，以及吸氧等。 出现心慌气短胸闷症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免劳累和情绪激动。

你好，根据你的描述考虑可能是心脏疾病的一种即心绞痛,可由于冠状动脉供血不足,心肌暂时的缺血与缺氧所致的临床综合征。建议你检查一下心脏，可以做个心电图，或者心脏超声、冠脉造影等检查评估病情。平时要避免剧烈运动，情绪激动，过于劳累，熬夜等。