22 岁是否还能长高，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。一般来说，22 岁时骨骺线大多已经闭合，长高的空间较小，但也不是完全没有可能。吃增高药通常没有明显效果，甚至可能存在风险。 1.骨骺线：骨骺线是决定能否长高的关键。如果骨骺线已经闭合，骨骼就停止生长；若未闭合，则还有长高的机会。可通过 X 光检查来确定。 2.遗传：遗传因素对身高有较大影响。父母身高较高，子女通常也有较高的身高潜力。 3.营养：均衡的营养是身体发育的基础。摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等有助于骨骼生长。 4.运动：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。 5.睡眠：良好充足的睡眠有助于生长激素的分泌，利于长高。 总之，22 岁想长高，应先检查骨骺线。不要盲目相信和服用增高药。保持健康的生活方式，或许能在有限的范围内促进身高增长。

你好，一般对于身高的话，按照你目前的年龄来看，22岁了，骨垢线其实应该已经闭合了，这样长高的机会就比较小了。所以如果想明确自己是否能够继续长高的话，还是去医院做一个相关的骨垢线的检测，以确定是否还有继续长高的可能。