天热出汗多身上长红疙瘩且长时间不好，可能是痱子、湿疹、过敏、蚊虫叮咬、毛囊炎等原因引起。 1.痱子：在高温闷热环境下，大量出汗且汗腺导管阻塞会形成痱子。表现为针头大小的红色丘疹或丘疱疹，伴有刺痛或瘙痒。治疗上要保持皮肤凉爽干燥，可外用炉甘石洗剂。 2.湿疹：与遗传、免疫、环境等多种因素有关。皮损呈多形性，有红斑、丘疹、水疱等，瘙痒剧烈。可外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏。 3.过敏：接触过敏原后可能出现红疙瘩。需避免接触过敏原，口服抗组胺药，如氯雷他定片。 4.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后会出现红疙瘩，常有瘙痒。可外用风油精、清凉油等。 5.毛囊炎：细菌感染毛囊引起，表现为红色丘疹，周围有红晕。可外用莫匹罗星软膏。 如果红疙瘩长时间不好或症状加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，勤洗澡、换洗衣物。

根据你的描述,估计为毛囊炎,属细菌感染引起.外用药主要包括：抗生素类如百多邦软膏等.内服药主要包括：抗生素类如四环素等.效果比较慢,需要坚持治疗,会逐渐恢复,不用担心.

现在考虑是带状疱疹与病毒感染及机体抵抗力差等有关首先要注意多锻炼身体提高机体抵抗力其次可外擦阿昔洛韦软膏口服抗病毒药物泛昔洛韦及提高机体抵抗力药物多抗甲素及营养神经药物复合维生素b等