入睡困难,有声音会惊醒,睡的不踏实,早上...
入睡困难,有声音会惊醒,睡的不踏实,早上起来身上累入睡困难,有声音会惊醒,睡的不踏实,早上起来身上累!请问是什么原因引起的,如何调理,吃什么药?
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回答1
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史东岳
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你好多考虑神经衰弱有关,神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦.
2015-12-03 17:48
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回答2
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王庆松 医师
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睡前用温开水泡个半小时脚,在水里加点盐适当地搓揉,期间水冷一些了就再加开水,试试
2015-12-04 00:14
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回答3
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申兰阔 医师
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改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
2015-12-04 02:27
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回答4
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轩存旺 医师
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良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒,患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
2015-12-04 02:54
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。失眠分很多种,不建议吃西药,可以吃点中成药。中成药的分类:养血安神、镇静安神等
2015-12-04 10:46
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