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13 岁男孩如何以良好心态面对心理问题

男 13岁我问的是 心理如何面对 并不是去激光怎么样我希望有良好的心态 可我该怎样面对

  • 回答4

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    13 岁男孩要以良好心态面对心理问题,需从正确认知、积极交流、适度运动、培养兴趣、规律作息等方面入手。 1. 正确认知:了解自己的情绪和心理状态是正常的,每个人都会经历不同的心理变化。 2. 积极交流:多和家人、朋友、老师分享内心感受,获得理解和支持。 3. 适度运动:如跑步、打球等,能释放压力,改善心情。 4. 培养兴趣:找到喜欢的爱好,如绘画、音乐等,转移注意力,增添生活乐趣。 5. 规律作息:保证充足睡眠,有助于稳定情绪和提高心理调适能力。 总之,13 岁男孩要不断调整自己的心态,积极面对生活中的各种心理挑战。通过多种方式的综合运用,逐步建立起良好的心理状态,促进身心健康发展。

    2024-12-12 07:15
  • 回答3

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为有关,要注意保持良好的心态,自我调节抑制。

    2015-12-04 06:47
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好:长就长嘛,有什么.那是老天给自己的特征.就好像天上没有云的时候,人们说“晴空万里···”;当天上有云的时候,人们又说了“看朵朵白云····”.什么意思呢?美与不美完全取决于自己给它的解释.别人的说法,那只是空气,想搭理就搭理,不在意就不搭理了.

    2015-12-03 21:19
  • 回答1

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    1,最常见的刺青及文眉刺青及文眉:以人工方式植色素于真皮内,或意外受伤造成铅笔芯,铁末等进入皮内.一般只需通过数次激光治疗就能解决问题.3045调Q双波长医用激光美容仪输出1064nm和532nm两种波长,1064nm调Q激光穿透力强,可达到皮肤深层的黑色素细胞或黑,蓝色染料颗粒;532nm调Q激光能很好地被黑,红色素吸收,可有效地祛除黑,红色素.达到彻底祛除色素的目的.2,激光祛癍激光治疗的原理是激光仪产生一束高强的光束,不同类型的激光可以产生不同颜色的光线.激光的肉眼色是治疗的关键.不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收,并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化,封闭血管,再由身体吸收染料颗粒将其排除体外,色素随之消退.

    2015-12-03 18:48
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黄杏梅

黄杏梅 / 副主任医师

擅长:失眠、抑郁症、焦虑障碍、心身疾病,精神分裂症、心境障碍、神经症、脑器质性精神障碍、睡眠障碍、儿童,青少年的心理问题的诊断、治疗与康复。

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翁超群

翁超群 / 主任医师

擅长:擅长颅脑损伤及脑出血重症患者的救治;脑立体定向手术;脊髓手术;神经外科幕上、幕下及部分颅底肿瘤切除术;熟练掌握神经重症患者的综合救治。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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