瘦身小妙招，值得一试。
我是一名大学生，自从寒假放假以来，我的体重就疯长，而且饭量也越来越大，懒得不愿动弹了。看着那些瘦高的女生们，那个羡慕嫉妒啊，为自己的肥胖感到自卑苦恼，特别想知道一些减肥的方法。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
你既然已经知道自己出现肥胖的原因，只要去除原因就可以逐渐改善，平时要严格的控制饮食，减少肉类不要吃油腻食物，不要吃零食和油炸食品，并且多一些户外体育锻炼，经常跑步，散步，游泳，这些都是很有效的减肥运动，只要坚持下来，可以逐渐改善的。
2015-12-03 16:26
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
你好，肥胖是由于吃的太多运动太少，体内的能量过剩引起来的。减肥的唯一办法就是多运动，少吃饭，消耗体内的能量。减肥速度不要太快。这样对身体不好。其他减肥办法不会很好。
2015-12-03 17:34
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
健康指导：你好，根据你这样的情况，建议平时以控制饮食和规律运动为主。平时生活中建议规律饮食，减少油脂和热量的摄入，同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，同时，减肥需要日积月累，是一个长期工程。建议平时多做运动，控制饮食
2015-12-04 00:40
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
蜂蜜减肥法第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)；第二三天：正常饮食(但不能大吃大喝)；第四天：只喝蜂蜜；第五六天：正常饮食；通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜
2015-12-04 09:14
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
