你好，引起你的睡眠不好最常见的神经衰弱，和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居，是可以口服安神补脑液治疗的，或是维生素调理，祝你健康。

您好，有睡眠障碍一般是神经系统紊乱导致的，大脑处于浅睡眠状态，得不到正常休息，表现为失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，如睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。建议找中医把脉，用中药进行调理会有一定的效果，另外可以白天多参加锻炼，活动量增加血液循环快了会提高睡眠质量。

你好！这种情况多是神经系统问题。一般要看神经科。一般神经系统的功能性改变，在检查上有一定困难，但多与生活环境与生活习惯有关。每天定时醒是一种生物钟，另外还要看什么时间睡，睡眠的时间是否充足等有关。多需要从生活和习惯上进行调整，另外就是进行体育锻炼，都可以改善睡眠质量的。至于哪家医院有权威，目前没有说哪家最权威，关键是是否有经验丰富的医生，一般到三甲医院的神经科就可以了。上述分析和意见供你参考！希望可以帮你解决问题！

你好，建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。