这情况建议在平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。中成药六味地黄丸、金锁固精丸和金锁固精丸来调理，效果不错。

你好，补肾是中医名词，是指通过饮食，药补，健身运动，气功，针灸，按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，实现壮阳，提升性功能的手段。中医推崇的常见补肾食物，如猪腰、羊腰、狗肾等，另外，常见的男人补肾食物还有牡蛎、狗肉、甲鱼、这三种食物富含牛磺酸，精氨酸和锌具有滋阴壮阳，补肾益气的功效。是解决男人如何补肾问题的最佳食品，总结说来，常见的男人补肾食物有：猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹等。

你好：补肾的食物比较多，如山药，芡实，桑葚，黑芝麻，核桃，黑豆等豆类，栗子等，这些食物可以适当多吃一点。如果临床症状比较明显，病情比较重的话，要用药物治疗，同时结合食疗效果会好一些。

补肾建议可以服用中药。对于肾虚建议可以服用中药牛夕，枸杞，锁阳，淫羊藿等药物调理。

多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲