洗头时掉发较多可能由多种原因引起，如正常新陈代谢、压力过大、营养不良、不良生活习惯、疾病因素等。 1.正常新陈代谢：头发有自身的生长周期，每天会有一定数量的头发自然脱落，也会有新的头发长出。一般每天掉发 50 到 100 根都属于正常范围。 2.压力过大：长期处于紧张、焦虑的状态，可能导致内分泌失调，影响头发的生长周期，引起掉发增多。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，头发得不到足够的营养支持，容易脱落。 4.不良生活习惯：频繁烫染头发、长期熬夜、吸烟等，会损伤头发和头皮，导致掉发。 5.疾病因素：像脂溢性皮炎、斑秃等疾病，也会造成头发大量脱落。 如果掉发情况持续加重或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因。平时要保持良好的生活习惯，均衡饮食，避免过度烫染头发。

您好，脱发多跟遗传因素，内分泌情况和自身生活方式，压力大小都有很大关联,目前治疗脱发还没有很有效的方法，现在主要还是需从生活习惯中改起，平时注意休息，少吃刺激性的或油腻的食物，吃点清淡的食物，要注意适宜的运动，还有少接触电脑或者手机，当然也可以用生姜洗头的偏方，希望我的回答对你有帮助

根据你提供的情况，一般的考虑是血虚引起的症状，血不安神引起的，及时的调理。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养血生发胶囊、胱氨酸片之类的药物，建议用何首乌熟地当归之类的药物煎汤洗头，祝你健康。

病情分析：掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

病情分析：根据你提供的情况，一般的考虑是血虚引起的症状，血不安神引起的，及时的调理。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养血生发胶囊、胱氨酸片之类的药物，建议用何首乌熟地当归之类的药物煎汤洗头，祝你健康。