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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好:有可能是与更年期有关,另外白天思考问题过多,影响睡眠。建议:到医院的妇科看看,如果是更年期可以考虑吃点中成药调理,另外睡觉前喝杯热牛奶。
2015-12-04 05:02
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回答2
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郭小为 主治医师
中国人民解放军198医院
其他
综合内科
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做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
2015-12-04 12:27
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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放松身心,多锻炼,吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了,安定片之类的不可常吃生活作息要规律,调整好自己的生物钟,到时间有睡意就睡觉,每天有规律的运动,每周至少四次,不用太剧烈,出微汗就好
2015-12-04 14:04
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你的情况考虑主要都是心理原因造成的!保持乐观,知足长乐的良好心态.建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等
2015-12-04 15:00
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