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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素.若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉.缺植物油,维生素A,蛋白质和碘时,头发会发干,无光泽及容易折断.缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象.所以应多食下列食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类,鱼贝,酵母等.多食蔬菜,水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素.多食维生素B6,维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用.例如麦片,花生,豆类,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋类及猪肝.
2015-12-04 07:25
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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建议洗头的时候抹点新鲜芦荟汁对分叉枯黄的头发也有很明显的效果
2015-12-04 00:32
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长
2015-12-03 20:47
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好,要有充足的睡眠,补充营养,按摩头皮
2015-12-03 19:32
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