宝宝增重需综合考虑多方面因素，如饮食调整、睡眠保障、疾病预防、适当运动及环境适宜等。 1. 饮食调整：宝宝 8 个半月，母乳为主，妈妈应尽量保证饮食营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。同时可适当添加辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。 2. 睡眠保障：充足的睡眠对宝宝生长发育至关重要。要为宝宝创造安静、舒适的睡眠环境，保证每天有足够的睡眠时间。 3. 疾病预防：宝宝经常感冒会影响体重增长，要注意日常护理，根据气温变化及时增减衣物，保持室内空气流通。 4. 适当运动：在宝宝状态好的时候，可以让其进行适量的活动，如翻身、爬行等，促进消化和身体发育。 5. 环境适宜：保持室内温度和湿度适宜，避免宝宝因环境不适而影响食欲和睡眠。 总之，宝宝增重是一个循序渐进的过程，家长要有耐心，密切关注宝宝的生长发育情况，如有异常，及时就医。

健康指导：如果你的包包比较熟络的话在历史上一定要注意增加营养了孩子六个月的时候就可以添加一些辅食了，建议你在孩子的饮食当中适当增加一些辅食，可以多进食一些肉类蛋类奶类豆制品，都是可以适当多进食一些的

健康指导：根据提供的信息来看，宝宝日常需要增加辅食了。日常辅食的增加以米粉为准，辅助瘦肉肉糜、动物肝脏肝糜、蔬菜糜等，易消化的食物，补充能量、氨基酸、微量元素、维生素等，满足宝宝身体发育的需要。日常喂食要根据宝宝的食欲，不要强制喂食。