腰部和肚脐右边疼痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、泌尿系统疾病、消化系统问题、腰椎间盘突出、腹部神经痛等。 1.肌肉劳损：长时间保持一个姿势，尤其是电脑前工作，容易导致腰部和腹部肌肉紧张、疲劳，产生疼痛。可通过适度活动、按摩、热敷来缓解。 2.泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石等，除疼痛外，可能伴有尿频、尿急、血尿等症状。需要进行超声等检查明确诊断。 3.消化系统问题：阑尾炎、肠痉挛等消化系统疾病也可能引起肚脐右边疼痛。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经，引起腰部及腹部放射性疼痛。 5.腹部神经痛：神经受到刺激或损伤，会引发疼痛，多为阵发性。 出现腰部和肚脐右边疼痛，如果休息后无缓解或疼痛加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

你好，其有可能是坐骨神经痛导致的。可以外用贴剂，如立正消痛贴等纯中药外敷药。应经常变换体位调节的。

腹部疼痛有没有出现腹胀腹泻等症状？腰腹部的疼痛可能与受凉有关，建议热敷一下如有不适及时医院就诊。

问题分析:请到正规医院就诊，自己如不太懂医，不要随意诊治。以免贻误诊治