16 岁女生通常可以使用防晒霜。防晒霜能有效减少紫外线对皮肤的损伤，预防晒黑、晒伤、皮肤老化等问题。但使用时需注意产品选择、使用方法、皮肤状态、防晒指数以及后续清洁等。 1. 产品选择：应选择温和、无刺激、适合青少年肤质的防晒霜。比如安热沙小金瓶防晒霜、理肤泉大哥大防晒霜、资生堂蓝胖子防晒霜等。避免使用含有酒精、香料等可能刺激皮肤的成分。 2. 使用方法：在出门前 15 - 30 分钟涂抹，用量要足够，一般为一元硬币大小涂于面部。身体其他部位也需均匀涂抹。 3. 皮肤状态：若皮肤处于过敏、长痘等特殊状态，使用前最好咨询医生建议。 4. 防晒指数：根据活动场景和紫外线强度选择合适的防晒指数。日常活动可选 SPF30 左右，长时间户外活动则选 SPF50 及以上。 5. 后续清洁：晚上需用温和的洁面产品彻底清洁，防止防晒霜残留堵塞毛孔。 总之，16 岁女生可以使用防晒霜，但要注意选择合适的产品，并正确使用和清洁，以保护皮肤健康。

您好，可以的，防晒霜只是在沙滩用的比较多，避免紫外线的照射，平时的BB霜里面就有防晒的成分的，可以长期使用，但是晚上的时候要记得洗掉，让皮肤尽情的呼吸。平时在户外尽量不要让阳光直射的，会伤害皮肤，也不要风吹，皮肤会粗糙，干燥的，多喝水，多吃水果和蔬菜。保持心情愉快，您的皮肤就会很好的，祝您健康美丽。