经常忘记事情可能由多种因素引起，如不良生活习惯、心理压力、疾病影响、年龄增长、脑部损伤等。 1.不良生活习惯：长期睡眠不足、过度疲劳、吸烟酗酒等，会影响大脑的正常功能，导致记忆力下降。比如长期熬夜会打乱生物钟，使大脑得不到充分休息。 2.心理压力：工作或生活中的压力过大，长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响大脑的记忆功能。 3.疾病影响：某些疾病如阿尔茨海默病、脑血管疾病、甲状腺功能减退等，会损害大脑神经细胞，造成记忆力减退。 4.年龄增长：随着年龄的增加，大脑功能逐渐衰退，记忆力也可能会有所下降。 5.脑部损伤：头部外伤、脑部手术等导致的脑部损伤，可能影响记忆相关的神经通路。 经常忘记事情可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况严重影响到生活，应及时到正规医院的神经内科就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

这种现象叫做记忆闪失，即突然的暂时性忘却，过后又可能重新记起。每个人都或多或少会有这种经历。年轻人也会因为心事太多心绪不宁，或用脑过度、脑力疲劳等原因而时有发生，克服办法就是集中注意力，多默念几遍，加深印记；或注意大脑休息调节，保持头脑清醒。

您好：根据记忆保存时间的长短可以分为：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆和永久记忆这几种.祝您健康H