急性咽喉炎反复发作，出现咽喉痛、有痰咳不出咽不下，可能与不良生活习惯、环境因素、细菌或病毒感染、过敏反应、用嗓过度等有关。 1. 不良生活习惯：长期吸烟、饮酒，喜食辛辣刺激食物，作息不规律等，易导致咽喉黏膜受损，引发炎症。应戒烟戒酒，清淡饮食，规律作息。 2. 环境因素：长期处于干燥、多尘、有刺激性气体的环境中，会刺激咽喉。要保持室内空气湿润、清洁，外出时佩戴口罩。 3. 细菌或病毒感染：如溶血性链球菌、流感病毒等感染，引起咽喉炎症。需根据感染类型使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒药物（如利巴韦林）治疗。 4. 过敏反应：对花粉、尘螨等过敏，也可能诱发咽喉炎。明确过敏原后尽量避免接触，必要时使用抗过敏药物（如氯雷他定）。 5. 用嗓过度：长时间大声说话、唱歌等，使咽喉疲劳。注意适度用嗓，让咽喉得到充分休息。 总之，急性咽喉炎反复发作需要引起重视，改善生活习惯，避免刺激因素。如症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

病情分析：咽喉炎的急性发作期是会有这些症状,咳不出来时不要太用力，可以在吃消炎药的同时含一些咽炎含片，有时间的话可以连续做几天雾化吸入。平时多喝水，可以加胖大海、金银花、野菊花、麦冬在水里泡着喝，，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，戒烟限酒，最好不要熬夜。