患者好，睡眠瘫痪一方面是指人在睡眠的动眼期中身体不能动弹的现象，另一方面是指一种疾病，即躯体已经进入睡眠状态并且在醒来后，躯体还处于麻痹状态，同时意识却是清醒的。很多人有过一次睡眠瘫痪的经历，有些人却会经常发生。睡眠瘫痪也可能是发作性嗜睡病的症状。对身体健康也不会有什么不良影响。一般是睡眠质量不好引起的，试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。如果发生的结果严重影响到你的生活质量，一定找医师以药物帮忙，诊断是否有其他的问题。最好去医院检查一下好些。

你好睡眠瘫痪症一般多发生在睡眠周期中的快速动眼期，在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，对身体健康一般不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象或者其他不舒服，应该尽早就医综合诊断！建议你不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少这种情况的发生，平时营养要均衡丰富，适当在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡，比如在睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。

可以引起慢性睡眠过度的病因有累及下丘脑或上脑干的占位性病变,颅内压增高,催眠剂或某些非法药物的过量应用或滥用,或某些类型的脑炎.它也可作为抑郁症的一个症状.急性的,持续时间相对短暂的睡眠过度通常是急性全身性疾病(如流行性感冒)的一个伴发症状.此外,甲状腺功能不足,高血糖症,低血糖症,贫血,尿毒症,高碳酸血症,高钙血症,肝功能衰竭,癫痫与多发性硬化也都能引起睡眠过度.睡眠呼吸暂停综合征(见下文)的患者往往有代偿性的白天睡眠过度.通过详细的病史询问和体检,配合必要的脑成像检查与血,尿实验检查,大多数睡眠过度的病因都能被确定.Kleine-Levin综合征是一种极为罕见的情况,发生在青春期男孩中,表现为周期性发作的睡眠过度与饮食过量.要注意到，这位朋友还是要建议去医院检查一下好些，成`都`南`亚`医`学`研`究`所`就不错，我姐姐的睡眠瘫痪症就是去哪里治疗好的，你可以去试试，地址就是在四川省成都市金牛区永陵路18号（成都永陵博物馆往黄河商业城方向走120米即到）

可以引起慢性睡眠过度的病因有累及下丘脑或上脑干的占位性病变,颅内压增高,催眠剂或某些非法药物的过量应用或滥用,或某些类型的脑炎.它也可作为抑郁症的一个症状.急性的,持续时间相对短暂的睡眠过度通常是急性全身性疾病(如流行性感冒)的一个伴发症状.此外,甲状腺功能不足,高血糖症,低血糖症,贫血,尿毒症,高碳酸血症,高钙血症,肝功能衰竭,癫痫与多发性硬化也都能引起睡眠过度.睡眠呼吸暂停综合征(见下文)的患者往往有代偿性的白天睡眠过度.通过详细的病史询问和体检,配合必要的脑成像检查与血,尿实验检查,大多数睡眠过度的病因都能被确定.Kleine-Levin综合征是一种极为罕见的情况,发生在青春期男孩中,表现为周期性发作的睡眠过度与饮食过量.要注意到，这位朋友还是要建议去医院检查一下好些，成`都`南`亚`医`学`研究所就不错，我姐姐的睡眠瘫痪症就是去哪里治疗好的，你可以去试试，地址就是在四川省成都市金牛区永陵路18号（成都永陵博物馆往黄河商业城方向走120米即到）

您好，睡眠瘫痪症俗称“鬼压身”，其具体症状变现是睡眠处于半睡半醒状态，有时会出现幻觉，或能听见周围的声音，但无论自己再怎样用力，却使不上劲，无法起床或发出声音，一动也不能动。一般在拼命挣扎数分钟后会醒来，人觉得很累。如果您这种情况不是经常发生那基本不用太担心，可以当做是正常的生理反应，很多人都有经历过，一般生活压力大，情绪激动等会导致睡眠瘫痪症的出现，建议您日常生活中要注意，临睡前不要喝咖啡，浓茶，尽量不要再吃东西，平时要保持心情轻松平稳，不要给自己太大的压力，不要过度用脑，可以吃点核桃，莲子，牛奶帮助睡眠，养心安神~

有的人在睡觉时，会出现一种睡眠障碍：睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后，才终于醒来，人会觉得全身很累，有时甚至满身大汗。这就是睡眠瘫痪症。一般通过心理调整都可以有效治愈的