术后一年右腿肌肉萎缩，如何恢复肌肉力量？
做完手术一年多了，去医院复查医生说腿的肌肉萎缩太严重了，现在上下楼都有问题，我想知道如何练出肌肉？女，20岁，2010年做的手术，右腿髌骨复发性脱位
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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术后右腿肌肉萎缩，可通过康复训练、饮食调整、物理治疗、药物辅助及心理调节等方法来改善。 1.康复训练：进行有针对性的肌肉力量训练，如直腿抬高、屈膝伸膝等，逐渐增加训练强度和时间。 2.饮食调整：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如鸡胸肉、鱼虾、新鲜蔬果等，为肌肉恢复提供营养。 3.物理治疗：采用电刺激、热敷、按摩等方式，促进肌肉血液循环，缓解肌肉紧张。 4.药物辅助：在医生指导下，使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 5.心理调节：保持积极乐观的心态，有助于提高康复的依从性。 总之，肌肉萎缩的恢复需要综合多种方法，并持之以恒。同时，要定期复查，根据恢复情况调整康复方案。
2024-12-12 11:01
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好：身体上的肌肉要是长时间不活动的话是会引起萎缩、最后连活动也有困难。所以上述的情况建议还是先从慢慢走路开始，然后再逐渐加强活动，还有就是可以多按摩局部等。医生询问：
2015-12-04 17:08
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