脸上很红且身上起红疙瘩，可能是过敏反应、感染、自身免疫性疾病、蚊虫叮咬、内分泌失调等原因所致。 1.过敏反应：接触过敏原，如花粉、食物、药物等，导致身体免疫系统过度反应，出现皮肤发红和红疙瘩。可使用氯雷他定、西替利嗪、马来酸氯苯那敏等抗过敏药物。 2.感染：细菌、病毒或真菌感染，如带状疱疹、毛囊炎等。需要根据感染类型使用抗生素（如阿莫西林）、抗病毒药物（如阿昔洛韦）或抗真菌药物（如酮康唑）。 3.自身免疫性疾病：如红斑狼疮，免疫系统错误攻击自身组织。治疗常使用糖皮质激素、免疫抑制剂等。 4.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后释放的物质会引起皮肤炎症反应。一般症状较轻，可自行缓解，必要时涂抹炉甘石洗剂。 5.内分泌失调：体内激素水平失衡，可能影响皮肤状态。需要调整生活方式，必要时进行内分泌治疗。 出现脸上很红且身上起红疙瘩的情况，应注意观察症状变化，避免搔抓，保持皮肤清洁。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

湿疹，尽量寻找发病原因并去除之，注意调整饮食，注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类,海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好；尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；衣着应较宽松、轻软，避穿或尼龙织品。用湿疹锌软膏擦患处试试。