12 岁小孩近视度数较高，预防度数增加可从用眼习惯、户外活动、饮食营养、定期检查、配镜矫正等方面着手。 1.用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离适中，不在光线过暗或过强的环境中看书、写字、使用电子设备。每用眼 40 分钟左右，休息 10 分钟，可远眺或闭目养神。 2.户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视发展。 3.饮食营养：多摄入富含维生素 A、C、E 以及叶黄素、锌等的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、坚果等。 4.定期检查：每半年进行一次视力检查，及时了解视力变化，若度数有变化，及时调整配镜。 5.配镜矫正：选择合适的眼镜，如框架眼镜或角膜塑形镜，并正确佩戴。 总之，预防 12 岁小孩近视度数增加需要多方面共同努力，家长要监督孩子养成良好的用眼习惯，关注孩子的视力健康。

近视；普遍缺乏铬和锌。要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能.建议到专业的眼科检测。