初中高中一直不长个可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高对子女有一定的遗传倾向，但不是绝对的。 2.营养：如果长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、钙、维生素等营养物质，会影响生长发育。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足或质量差会影响身高增长。 4.运动：缺乏运动不利于骨骼发育，适当的运动如篮球、跳绳等有助于长高。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也可能导致身高增长缓慢。 如果发现身高增长异常缓慢，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的措施。平时要注意保持良好的生活习惯，保证营养均衡、充足睡眠和适量运动。

你好，身高是有体内分泌生长激素和基因所决定的。有的人生长比较慢，建议到医院拍X片，看看骨骺线有没有形成。如果已经成熟了。就没有办法。如果没有可以注射生长激素。

12岁的女孩子，身高低于140cm，需要考虑身材矮小，这个是病，需要至儿童内分泌科就诊，查骨龄、生长激素、垂体核磁等等，找到其身材矮小的原因后给予治疗。如果孩子的身高大于140cm，就是正常的，如果本身营养不错，不缺钙，补钙对身高增长没有益处。可以多运动，运动可以促进生长激素的分泌，有助于长个子。

女孩如果是生长缓慢，认为是有生长激素的缺乏引起的，由于身体营养不良或平时进食少，引起了人体的生长激素分泌少，出现了生长缓慢，与是否缺钙关系不大的。需去医院就诊做个生长激素的检查，如果是有生长激素的缺乏，可以补充生长激素治疗，这样应该是可以逐渐恢复正常的，平时多吃瘦肉，牛奶，鱼虾，鸡蛋等食物。