小腿和大腿出现毛孔粗大、鸡皮肤以及黑头多的情况，可能与遗传、皮肤干燥、角质代谢异常、维生素缺乏、内分泌失调等有关。 1.遗传：部分人由于遗传因素，天生皮肤角质层较厚，毛孔容易堵塞。这种情况难以彻底改变，但可通过适当护理改善。 2.皮肤干燥：皮肤缺水会导致角质代谢不畅，加重毛孔问题。日常要注意保湿，使用温和的保湿乳液。 3.角质代谢异常：角质堆积会使毛孔堵塞。可定期使用温和的去角质产品，如含有水杨酸、果酸成分的产品。 4.维生素缺乏：维生素 A、E 等对皮肤健康重要。适当补充富含这些维生素的食物，如胡萝卜、坚果等。 5.内分泌失调：如雄性激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌，导致毛孔问题。保持良好的作息和心态有助于调节内分泌。 6.清洁不当：平时清洁不彻底，污垢残留也会加重症状。应选择合适的清洁产品，每天清洁皮肤。 总之，改善小腿和大腿的毛孔粗大、鸡皮肤和黑头问题需要综合护理，保持良好的生活习惯和皮肤护理方式。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好朋友,根据你的提问,是毛孔角化,服用维生素A,E,薄芝片,四物合剂,外搽迪维霜即可。洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。切忌经常挤皮疹，因为皮疹挤出来后，容易遗留小疤痕！

一般不主张药物治疗，因为药物更加容易堵塞毛孔个人建议您多多运动，做做腿部按摩，加速血液循环，有利于疏通毛孔

您好，鸡皮主要是毛周j角化导致的。一周用一次去角质的身体磨砂膏，然后洗完澡后要及时涂抹身体保湿乳，长期坚持会有一定效果的、

你好，这个可能是你的体质有关引起的。你好，建议你可以在超市里买一下缩小毛孔的化妆品试试看。