背部和腰部长期痒可能由皮肤干燥、过敏、湿疹、真菌感染、神经性皮炎等原因引起。治疗方法包括保持皮肤湿润、避免过敏原、使用药物等。 1. 皮肤干燥：皮肤缺乏水分会导致瘙痒。应多喝水，使用保湿乳液，如维生素 E 乳、尿素软膏等。 2. 过敏：接触过敏原后可能出现瘙痒。需远离过敏原，可口服抗组胺药，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。 3. 湿疹：与多种内外因素有关。可外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏，也可配合口服湿毒清胶囊。 4. 真菌感染：如体癣。外用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 5. 神经性皮炎：精神因素可能诱发。可外用复方氟米松软膏，严重时口服谷维素片。 总之，背部和腰部长期痒的原因较多，建议先明确病因，再选择合适的治疗方法。用药应在医生指导下进行。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

如果你丘疹呈风团样遇冷或热呈阵发性剧痒；每日痒一次或数次半有明显的抓痕要考虑丘疹型荨麻疹；建议可内服荨麻疹丸，在治疗不痒后，我建议你到医院去注射增强免疫抵抗力的药物。