肥胖纹是由于体重快速增加，皮肤弹性纤维断裂而形成的。应对肥胖纹，需要了解其形成原因、影响、预防措施、治疗方法及日常注意事项等。 1. 形成原因：短期内体重迅速增加，超过皮肤弹性限度，导致弹性纤维断裂。 2. 影响：影响外观美观，可能对心理产生一定压力。 3. 预防措施：控制体重匀速增长，均衡饮食，多摄入富含胶原蛋白和维生素的食物，适度运动增加皮肤弹性。 4. 治疗方法：可使用维 A 酸乳膏、积雪苷霜软膏、橄榄油等涂抹；激光治疗也是一种选择。 5. 日常注意事项：避免过度摩擦皮肤，注意皮肤保湿，穿着宽松舒适的衣物。 总之，对于肥胖纹要正确认识，采取科学合理的方法应对。同时，保持积极的心态，坚持预防和治疗措施，有助于减轻肥胖纹的影响。

健康指导：建议您二十一岁的话应该注意适当的进行调节是比较不错的选择的，注意搭配饮食补充多一点水分是比较合适的，另外您的肥胖纹来说是适当地进行按摩是比较合适的，注意不要太多饮食较好。

健康指导：可以买一些橄榄油局部涂抹按摩，橄榄油是橄榄的种子榨出的油，它是极佳的天然保健功效，一般主要分为内服和外用两种用法，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效；橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油

你好，肥胖多是由于不良的饮食习惯和缺乏锻炼的原因。减肥不要想着靠其他什么东西，减肥关键在于锻炼，注意饮食，少吃油腻的食物。

健康指导：对于这种情况还是要注意减肥，脂肪减少能使皮肤紧致，对缓解肥胖纹是有帮助的。在减肥上要注意清淡饮食多吃煮菜蒸菜少吃炒菜和油炸食物，提高粗粮和豆制品在食物中的比例，能促进脂肪代谢，对减肥是有帮助的，同时可以适当用些橄榄油擦适当按摩，对缓解症状有帮助