男性每月适宜的性生活次数因人而异，受年龄、身体状况、心理状态、生活习惯和夫妻感情等多种因素影响。 1.年龄：青壮年男性身体机能较好，每月性生活次数可能相对较多；而中老年男性随着身体机能下降，次数可能减少。 2.身体状况：身体健康、精力充沛的男性性生活次数可能较多；反之，患有慢性疾病者次数会减少。 3.心理状态：心情愉悦、压力较小的情况下，性生活次数可能较为正常；长期焦虑、抑郁可能影响性生活频率。 4.生活习惯：作息规律、经常运动锻炼的男性，性生活能力可能较好，次数相对稳定；而长期熬夜、缺乏运动者可能次数较少。 5.夫妻感情：夫妻关系和睦、亲密，性生活次数可能更符合双方需求；感情不和则可能影响性生活的频率和质量。 总之，没有一个固定的标准来规定男性每月的性生活次数。重要的是，性生活应在双方自愿、舒适，且不影响身体健康和日常生活的前提下进行。如果性生活后出现疲劳、精神不振等不适，可能提示性生活过于频繁，需要适当调整。

你好，结合您的主诉，一般来说，性交的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。20～30岁的夫妻，一星期3～5次;31～40岁的夫妻，一星期3～4次;41～50岁的夫妻，一星期2～3次;51～55岁的夫妻，一星期1～2次;56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。

你好朋友,根据你的提问,每周2.3次就可以的.