耳鸣、手脚凉、内热、房事后腰疼乏力，可能是由肾虚、气血不足、内分泌失调、腰椎疾病、过度劳累等多种因素引起。 1. 肾虚：中医认为肾为先天之本，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚会有内热表现，肾阳虚则易出现手脚凉。可通过中药调理，如六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等。 2. 气血不足：气血运行不畅，不能濡养周身，导致手脚凉、乏力。可服用八珍丸、归脾丸等。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，影响身体机能。需调整生活方式，必要时就医检查。 4. 腰椎疾病：如腰椎间盘突出，性生活时腰部受力可能引发疼痛。应避免腰部过度负重，必要时就医治疗。 5. 过度劳累：长期劳累，身体得不到充分休息，易出现上述症状。要注意劳逸结合，保证充足睡眠。 出现这些症状，应重视并及时调整生活习惯。若症状持续不缓解或加重，建议前往正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

您好，工作压力大，精神经常紧张，房事过多，手淫等都会导致早泄。治疗应该以节欲为主。建议减少压力，锻炼身体，有手淫的话，应该戒掉的手淫。多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；在医生的指导下用一些滋补肾阳的药健阳片。

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔

你好，你的情况阴阳两虚，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以彻底治愈。

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。