肠胃不好且天冷易犯病，出现上吐下泻、吃不下东西的情况，可能是肠胃炎、胃肠功能紊乱、脾胃虚寒、饮食不当、腹部着凉等原因引起。 1.肠胃炎：多由细菌、病毒感染等导致。常有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。治疗上需注意休息、补充水分和电解质，可使用蒙脱石散止泻、双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群。 2.胃肠功能紊乱：精神压力大、饮食不规律等可引发。表现为胃肠运动与分泌功能失调。除调整生活方式外，可遵医嘱服用马来酸曲美布汀片改善胃肠功能。 3.脾胃虚寒：多因体质或长期饮食生冷所致。常有腹部隐痛、喜温喜按等。可通过中医调理，如服用理中丸。 4.饮食不当：进食不洁、油腻或刺激性食物。需注意饮食清淡，避免此类食物。 5.腹部着凉：天气寒冷时未做好保暖。要注意腹部保暖，可用热水袋热敷。 肠胃不好需要重视，日常注意饮食规律、卫生，做好保暖。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

胃病是日常生活中很常见的疾病之一，得了这个病会让人特别的难受，同事还困扰了许多的人，建议胃病发生的时候不要自己擅自的用药，要去医院做进一步的检查在决定用什么药治疗效果更好你好，治疗胃病的话，首先要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食或者睡前进食，少次辛辣的食物，保证充足的睡觉，缓解工作的压力，放松精神，多吃新鲜的水果和蔬菜

药物治疗很重要，养胃比药物治疗更重要。少吃多餐。禁忌生、硬、凉、辛辣、刺激食物。清淡、易消化。适当用药，以养为主。胃病3分治疗，7分靠自己保养，有症状时可以适当吃点药缓解症状，平时关键还是靠自己调养：养成良好的生活习惯，规律饮食.治疗胃炎，饮食健康是治疗胃病的首要措施。首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。

你好，溃疡病饮食原则：1.少量多餐，每日5-6餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。

治疗胃病不仅要靠药物，还因该从饮食上调理，吃药最好吃中药配方的药物，不会刺激自己的胃，我建议维常乐，因为我用过，中药的，效果很明显。饮食上就不要吃刺激的食物，不要暴饮暴食戒烟戒酒戒油炸戒生冷等等。注意禁烟酒,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,注意要有个好心情,注意要有个良好的生活秩序和饮食习惯对疾病有帮助。