你好，对于祛斑首先，应该尽量寻找致病原因。，也就是明确自己脸上的斑是什么原因导致的。目前内分泌失调、没有做好防晒措施以及日常饮食都是其致病原因。指导意见目前比较好的祛斑方法是采用激光祛斑法，效果比较好，复发性比较低，希望可以帮助到你。

试试赫斯婷以上是对“最有效的祛斑方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。效果因人而异，建议在不损伤皮肤的情况下试用。

激光祛斑是治疗黄褐斑的最佳方式。采用C6激光去除黄褐斑，其治疗原理是：采用先进的激光Q开关技术和激光倍频转换技术，将激光能量在很短的时间内释放出来，形成能量密度很高的巨脉冲，将色素组织瞬间“爆破”后形成碎片，被人体吞噬细胞吸收，达到治疗目的。激光治疗黄褐斑具有高效、无痛、快速、不反弹等优势。

你好长斑的原因有很多，是因为内在和外界的影响引起的，建议中药调理去除斑点，内调外养，标本兼治。能有效舒肝解淤，理气活血，畅通循环，清除经络内气血淤滞，清除各类色斑的发病根源，最终达到内调外养，肌肤白嫩、光滑有弹性；推荐盒思停祛斑产品效果不错。祝你早日康复