骨盆矫正需要综合多种方法，包括运动训练、物理治疗、姿势调整等。腰痛与骨盆问题存在一定关联，如骨盆前倾、后倾等可能导致腰部肌肉受力不均引发疼痛。常见的骨盆问题有骨盆倾斜、骨盆旋转、骨盆错位等。 1.运动训练：通过特定的动作，如臀桥、平板支撑等增强核心肌群力量，改善骨盆稳定性。 2.物理治疗：包括热敷、按摩、电疗等，缓解骨盆周围肌肉紧张。 3.姿势调整：保持正确的坐姿、站姿，避免弯腰驼背或跷二郎腿。 4.佩戴支具：对于较严重的骨盆问题，可佩戴合适的矫正支具辅助矫正。 5.康复训练：在专业康复师指导下进行针对性的康复训练，如骨盆调整操。 总之，矫正骨盆需要长期坚持，并结合自身情况选择合适的方法。如果出现腰痛且怀疑与骨盆有关，应及时就医，明确诊断后采取相应治疗措施。

你好，骨盆问题确实可以引起腰部受力情况的改变，从而引起腰部肌肉骨骼等变化，从而造成疼痛目前国内矫正骨盆来治疗腰椎疾病还不多，建议你可以去医院康复医学科或者中医推拿科就诊，祝你早日康复