产妇脱发吃什么比较好的呢
2015-12-03 19:21
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我现在是头发有些的脱发的，因为是刚生完宝宝一个多月，大家都说这个现象是正常的，想来这里问一下，这个产妇脱发的话，是吃些什么才比较的好，希望能给我回复一下。
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。
2015-12-04 08:32
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.
2015-12-04 14:45
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