颈椎突出伴肩周炎,治疗后仍酸痛,如何应对
颈椎突出,好像还有肩周炎.以前酸痛的话,拔火罐和刮痧可以解决.现在刚拔完火罐的时候舒服一点,然后停两三天就会像原来一样酸痛.颈椎也很难受.晚上睡觉的时候,背部很冰,没有温度.曾经治疗情况和效果:做过理疗,拔火罐走罐推拿磁疗电疗之类的想得到怎样的帮助:平时应注意什么,有没有可能根治.主要是我的酸痛,严重影响了我的日常生活.
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申兰阔 医师
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全科
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颈椎突出伴肩周炎治疗后仍酸痛,影响日常生活。这可能与不良姿势、肌肉力量不足、未坚持治疗、寒冷刺激、缺乏锻炼等有关。 1. 不良姿势:长期低头、伏案工作等不良姿势会加重颈椎和肩部的负担。应注意保持正确的坐姿和站姿,每隔一段时间活动颈部和肩部。 2. 肌肉力量不足:肩部和颈部肌肉力量薄弱,难以支撑关节。可通过针对性的肌肉锻炼,如颈部伸展、肩部环绕等增强力量。 3. 未坚持治疗:治疗需要一定的疗程和周期,断断续续的治疗难以达到理想效果。应按照医生建议,规律进行理疗。 4. 寒冷刺激:背部感觉冰冷,易导致血液循环不畅。注意保暖,根据天气增减衣物,尤其是睡眠时。 5. 缺乏锻炼:日常活动量少,不利于病情恢复。适当增加运动,如游泳、瑜伽等。 总之,颈椎突出伴肩周炎需要综合调理和治疗,养成良好的生活习惯,积极配合治疗,症状有望得到改善,但完全根治可能有一定难度。
2024-12-12 00:04
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黄飞龙 医师
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妇产科
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您好,一旦确诊是颈椎病,建议你采用牵引,针灸,推拿,和手法复位等保守治疗,无效或病情严重的.可以考虑手术治疗,肩周炎可以通过功能性锻炼、按摩推拿、封闭治疗进行治疗的.
2015-12-04 15:24
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谷魁广 医师
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内科
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不坚持锻炼,营养不良引起的体质虚弱,受凉,肩周负重多大都是会导致肩周炎的治疗的话主要是祛风散寒解痉通络,活血化淤的方式来治疗,按摩、针灸、拔罐、刮痧等外治法
2015-12-04 07:56
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