脖子一侧出现僵硬麻木感，可能由不良姿势、颈部肌肉劳损、颈椎病、颈椎间盘突出、颈部神经受压等原因引起。 1. 不良姿势：长时间低头或歪头，会使颈部肌肉紧张，影响血液循环，导致脖子一侧僵硬麻木。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2. 颈部肌肉劳损：过度使用颈部肌肉，如长期伏案工作、频繁转头等，易造成肌肉劳损。可通过热敷、按摩缓解。 3. 颈椎病：颈椎发生退行性病变，压迫神经和血管。需避免长时间低头，适度锻炼颈部。 4. 颈椎间盘突出：椎间盘组织突出，刺激或压迫神经根。严重时可能需要手术治疗。 5. 颈部神经受压：如胸廓出口综合征，神经受到压迫。可采取物理治疗、药物治疗等。 脖子一侧出现僵硬麻木感不可忽视，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。

你好，你的这种情况应该是颈椎病引起的不适症状，该病因为压迫颈部的神经，会出现头晕、颈部僵硬以及上肢麻木等情况。建议你先去医院做个颈部的CT看一下再说，如果确诊是该病造成的脖子僵硬，最好是采用按摩和针灸进行缓解和治疗。