您好，很高兴帮您解答！你属于失恋之后存在的问题，存在上述情形的话，的确对自己打击还是比较大的，毕竟你曾经付出过上述情况还是应该学会自我调节，释放心理的压力，其实一份感情的结束也意味着之后一份感情的开始，你们分开了，说明并不适合你，也不是命中注定属于你的真命天子，你完全没有必要为了这样一个男人让自己痛苦，身体是自己的，根本不值得为了一个不属于自己的男人伤了自己，希望你能够明白

相信时间是治愈心灵创伤的良药。建议你合理地看待自我，你可重新规划自己的生活。平时多到外面走走，把精力放在你的工作上，多转移自己的注意力。时间久了以后，你就会忘记的了。以上是对“如何走出失恋的阴影”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

少回忆,多工作或多做其他有易的事,通过忙碌让自己的思索烦恼的时间变少,身体适度的疲劳,用这样强迫的方法来度过这一段艰难的时期后,在寻找更好的幸福,其实生活真的很美好,但是需要一个勇敢和智慧的人去创造,爱生活的聪明人是不会因为某一个人的影响懊恼一生的!!!

您好，其实不管是谁，如果失恋，都会很难受的，您的心情是可以理解的也许在你恋爱的时候，你可能会忽略了一些同性或者异性的朋友，这个时候，您可以和他们联系一下，出去玩玩有时候分手了，也许是为了以后那个更爱你的人，等待他的出现吧，相信你会幸福的

换个环境,或者给自己一段时间的假期去调整心态.很多时候即使你再不愿意也要放弃,错过了也就错过了,珍惜现在的生活才最重要!