18 岁身高 160 厘米且两年未长，是否还能长高取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，子女身高可能相对较矮，但通过后天努力仍有一定改善空间。 2. 营养：均衡的营养对于身高增长至关重要。摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等有助于骨骼生长。 3. 运动：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可以刺激骨骼生长。 4. 睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌，利于身高增长。 5. 骨骺线闭合情况：可通过 X 线检查来判断，如果骨骺线尚未闭合，还有长高的可能；若已闭合，长高的空间较小。 总之，18 岁仍有长高的可能，但需要综合考虑上述因素。建议保持良好的生活习惯，必要时可就医检查骨骺线。

身高能否如意,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告宣传的。

你可以去医院拍一下长骨的骨龄，看看骨龄线有没有愈合。没有愈合的话可以多进行些含有跳跃动作的运动，如篮球就很不错；平时多吃些高钙食品，如牛奶，动物软骨，大豆等；晚上早点睡觉，最好在九点前进入深度睡眠，因为人的生长激素分泌高峰就在此时；当然如果骨龄线快要愈合的话，可以注射生长激素。

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.