左脖子酸沉且左肩膀沉，可能是不良姿势、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、肩部外伤等原因造成的。 1. 不良姿势：长时间低头或歪头，会使颈部和肩部肌肉持续紧张，导致酸沉。应注意保持正确姿势，定时活动颈部和肩部。 2. 肌肉劳损：过度使用或劳累，使肌肉产生乳酸堆积，引发酸沉。可通过热敷、按摩缓解。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，影响血液循环，引起相关症状。需进行颈椎牵引、物理治疗等。 4. 肩周炎：肩部关节周围炎症，导致肩部沉重和疼痛。可进行肩部运动康复训练。 5. 肩部外伤：如撞伤、拉伤，造成肌肉或软组织损伤。轻度外伤休息后可缓解，严重时需就医治疗。 如果左脖子酸沉和左肩膀沉的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

病情分析：你好这种情况要看看甲状腺功能而定的如果没有异常建议切除治疗

甲状腺腺瘤的可能性较大，保守治疗也没什么办法，建议择期手术