大学生身高较矮可能由多种因素导致，如遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。 1.遗传：身高很大程度上受遗传因素影响。如果父母身高较矮，子女身高可能相对较矮。但通过后天努力，仍有一定改善空间。 2.营养：长期营养不良，缺乏蛋白质、钙、维生素等，会影响骨骼发育。要保证饮食均衡，多摄入富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3.睡眠：生长激素在睡眠时分泌旺盛。保证充足且高质量的睡眠，有利于身高增长。每天应睡足 7-8 小时。 4.运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，也会影响身高。若怀疑有此类疾病，应及时就医检查。 总之，身高矮不要过于自卑，通过改善生活习惯和必要时的医学干预，仍有可能在一定程度上促进身高增长。但要注意，身高增长有一定的生理限制，应保持积极乐观的心态。

人的骨骼一般要到25岁才会完全停止生长。多多努力，还能长高,给你几点可行的建议吧:一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚,运动

你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.