感觉吃了核桃、花生、黑芝麻、桂圆等营养食物但没吸收，可能是消化功能问题、代谢异常、饮食结构不合理、缺乏运动、肠道菌群失调等原因所致。 1. 消化功能问题：某些人的消化系统可能存在疾病，如胃炎、胆囊炎等，影响食物的消化和吸收。可通过胃镜、B 超等检查明确诊断。 2. 代谢异常：例如甲状腺功能减退，会导致身体代谢变慢，影响营养物质的吸收利用。需要进行甲状腺功能检查来判断。 3. 饮食结构不合理：虽然吃了上述食物，但整体饮食不均衡，缺乏维生素、矿物质等其他营养素，也会影响吸收。 4. 缺乏运动：运动量不足会使胃肠蠕动减慢，不利于食物的消化和吸收。 5. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，会影响肠道对营养的吸收。 总之，如果长期感觉吃了有营养的食物但未吸收，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性的治疗和调整措施。同时，保持良好的心态和生活习惯也很重要。

你好，一般是会吸收的，但是个人体质不同吸收不同你的情况不用担心，注意体育锻炼，祝你健康

你的情况根据叙述可以对症口服帮助消化吸收的药物即可，如多酶片，胃蛋白酶片等即可。如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

吃到了东西，你怎么说没吸收吃了东西，你怎么说没吸收，并不说便秘就是吸收好，只要生活规律就好