9岁女儿近视200度，要戴眼镜吗？如何保健？
2024-12-11 16:48
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我女儿9岁近视200度,是否戴眼镜。平时怎么保？我女儿9岁近视200度,是否戴眼镜。平时怎么保健。。
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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9岁孩子近视200度，通常需要戴眼镜，同时可通过养成良好用眼习惯、增加户外活动、注意饮食、定期检查、做眼保健操等来保健。 1.养成良好用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约30厘米，不在过强或过弱的光线下看书。 2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，如打球、跑步等，能有效缓解视疲劳。 3.注意饮食：多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 4.定期检查：每半年进行一次视力检查，及时了解视力变化情况。 5.做眼保健操：通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。 总之，孩子近视后要重视，家长要帮助孩子养成良好的用眼习惯和生活方式，控制近视度数的增长。
2024-12-11 20:51
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