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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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身高的增长受到多种因素的影响,包括遗传因素、营养状况、运动锻炼、睡眠质量和内分泌水平等。对于 17 岁的学生,要长到 190cm 有一定难度,但并非完全不可能。 1.遗传因素:身高很大程度上由遗传决定。如果父母身高较高,孩子长高的潜力相对较大;反之,如果父母身高较矮,可能会对孩子的身高增长产生一定限制。 2.营养状况:充足且均衡的营养是身体发育的基础。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动锻炼:适当的运动有助于刺激骨骼生长。像篮球、跳绳、游泳等有氧运动对长高有益。 4.睡眠质量:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。保证每天充足且高质量的睡眠,有利于身高增长。 5.内分泌水平:如果内分泌失调,如生长激素缺乏,会影响身高。必要时可就医检查。 总之,17 岁还有一定的长高空间,但能否长到 190cm 难以确切预测。建议保持良好的生活习惯,合理饮食、适量运动、充足睡眠。如果对身高增长有疑虑,可到正规医院的内分泌科咨询专业医生。
2024-12-12 04:23
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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建议去医院检查一下骨骺线看是否闭合,如果有不明白的地方欢迎你再次提问,我会对你的问题密切关注的.
2015-12-04 17:36
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回答1
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郭立军 医师
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内科
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你好,身高是与饮食习惯,家族遗传,内分泌,运动等有关系的,你的年龄在生长发育期,是能长高的。建议你到医院做骨龄检查,根据医生的建议给予治疗,并且要饮食多样化,多吃肉,蛋,奶,虾等营养丰富的食物,适当户外运动,不熬夜,保证充足休息。
2015-12-04 15:10
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