脚底后跟无缘无故疼痛可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、痛风等。 1.足底筋膜炎：长期站立或行走、体重过重等可导致足底筋膜过度拉伸，引发炎症，产生疼痛。治疗以休息、物理治疗（如热敷、按摩）为主，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.跟骨骨刺：跟骨长期磨损形成骨刺，刺激周围组织引起疼痛。轻者可通过休息、鞋垫矫正缓解，严重时可能需要手术治疗。 3.跟腱炎：运动过度、外伤等使跟腱受损发炎。治疗包括休息、冰敷、使用非甾体抗炎药如塞来昔布等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨后方滑囊受刺激产生炎症。减少活动、外用扶他林软膏等有助于缓解症状。 5.痛风：尿酸代谢异常导致尿酸盐结晶沉积在跟部，引起疼痛。需控制饮食，服用降尿酸药物如别嘌醇等。 如果脚底后跟疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

考虑是你近段时间运动量增加引起肌肉韧带损伤，考虑是你近段时间运动量增加引起肌肉韧带损伤，可做局部按摩，口服舒筋活血片，中药外洗治疗。

多考虑是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，注意医院进一步检查确定啊，治疗可以理疗、局部封闭治疗，口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;压痛点注射腊酸强的松龙，每周一次，往往2～3次治愈。

脚底痛,考虑趾腱筋膜炎可能性较大。注意休息,走路不要走多了.3.睡前热水洗脚,脚底也可热敷，如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗。

考虑是你近段时间运动量增加引起肌肉韧带损伤，可做局部按摩，口服舒筋活血片，中药外洗治疗。