卵巢囊肿剥离术后，在生活中保养要注意饮食、作息、运动、情绪、复查等方面。 1.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。 2.作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复和内分泌的稳定。 3.运动：术后初期以轻度活动为主，如散步，身体恢复良好后可逐渐增加运动量，如慢跑、瑜伽等，增强体质。 4.情绪：保持良好的心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 5.复查：按照医生建议定期复查，了解术后恢复情况，如有异常及时处理。 6.性生活：术后一段时间内应避免性生活，待身体恢复后再恢复正常性生活，并注意卫生。 7.个人卫生：注意外阴清洁，勤换内裤，防止感染。 总之，卵巢囊肿剥离术后的保养需要从多方面入手，养成良好的生活习惯，有助于身体的康复和预防疾病的复发。

术后避免刺激性的食物、烟酒等。另外除了这些方面注重的还需要针对囊肿的复发情况来调理和治疗。手术能够在短时间内将囊肿切除，但是也有患者在短时间内复发的情况。为了避免再次手术，就需要积极的治疗和调理起来。因为这种疾病的患者往往内分泌及生理功能已经严重紊乱。而紊乱的生理机制，为囊肿提供了复发的环境和“土壤”，一旦条件成熟，就会“死灰复燃”。而手术都是无法解决这个问题的。那么一旦复发就又是手术。而中医对此有一定的优势，针对单纯靠手术治疗的弊端，我们俞瑾工作室几十年来一直致力于研究中医治疗的方案。上海8家三甲医院的妇科主任，针对妇科疾病手术率高、术后复发率高的难题，通过20多年的联合攻关，独辟蹊径，从中医补肾入手，研制成功通过内治、外敷、阴道纳药等相结合的全新疗法，在针对囊肿治疗的同时，能够从根本上去调理患者本人已经失衡的生理机制，恢复卵巢功能，以防止复发。目前已基本不再建议患者手术，因为通过中医缓和的方式来治疗是可以避免手术的。