牙釉质发育不全且有牙菌斑是较为常见的口腔问题，可能由遗传、营养、环境、口腔卫生习惯、疾病等因素引起。治疗方法包括改善口腔卫生、药物治疗、修复治疗等。 1. 遗传：部分人由于遗传因素，牙齿发育时牙釉质结构异常，易出现发育不全和牙菌斑。这种情况较难预防，但可通过后天良好的口腔护理改善。 2. 营养：在牙齿发育阶段，缺乏维生素 D、钙、磷等营养物质，可能导致牙釉质发育不良，增加牙菌斑形成风险。日常应注意饮食均衡，多摄入富含这些营养的食物，如乳制品、鱼类、蛋类等。 3. 环境：高氟地区生活可能导致氟斑牙，影响牙釉质发育，也易滋生牙菌斑。若因环境因素导致，可考虑更换生活环境。 4. 口腔卫生习惯：刷牙方法不正确、刷牙时间不足等，都可能导致牙菌斑堆积。应学习正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次不少于三分钟。 5. 疾病：某些全身性疾病，如佝偻病、内分泌失调等，也可能影响牙釉质发育和口腔环境，引发牙菌斑。需积极治疗原发疾病。 总之，对于牙釉质发育不全且有牙菌斑的情况，要综合考虑多种因素，采取针对性的措施。同时，建议定期到正规医院口腔科进行检查和洁牙，保持口腔健康。

长期形成的牙菌斑要到口腔科做专业的牙齿洁治，也就是洗牙。