脑袋沉涨、注意力不集中且颈部有不适，可能是由颈椎问题、精神压力、血压异常、脑部疾病、贫血等引起。 1.颈椎问题：长时间低头或保持不良姿势，可能导致颈椎病变，压迫神经和血管，影响脑部供血，引起头部沉涨。可通过颈椎 X 光、CT 等检查明确，治疗包括颈椎牵引、按摩、热敷等。 2.精神压力：长期精神紧张、焦虑、疲劳等，会导致植物神经功能紊乱，出现头部不适。需要调整心态，保证充足睡眠，必要时进行心理疏导。 3.血压异常：高血压或低血压都可能引起脑部供血异常，导致头部症状。通过测量血压可诊断，治疗需根据具体情况选择降压或升压药物，如硝苯地平、卡托普利、生脉饮等。 4.脑部疾病：如脑动脉硬化、脑血管狭窄等，影响脑部血液循环。需进行头颅 CT、脑血管造影等检查，治疗可能包括改善脑循环、抗血小板聚集等，药物如阿司匹林、尼莫地平、银杏叶片等。 5.贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降，脑部缺氧可出现上述症状。通过血常规检查确诊，治疗需补充铁剂、维生素 B12 等，如硫酸亚铁、甲钴胺。 如果这种症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，首先排除下你是否因为日常没有休息好造成的类似症状。如果不是因为劳累所致，建议你去当地正规医院挂号神经内科检查。医生询问：

这种情况考虑肾虚，脾湿，脑供血不足引起。可以服用西比灵，养血清脑颗粒，香砂六君丸，健脑补肾丸治疗，疗效较好。在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，要确保每天都有放松时间,每天保证睡眠充足，保持心情舒畅。医生询问：