不穿胸罩睡觉平躺一般不会导致胸部外扩。是否穿胸罩睡觉取决于个人习惯、舒适度、胸部大小、睡眠姿势以及内衣材质等。 1. 个人习惯：如果一直习惯不穿胸罩睡觉，身体已经适应，通常不会有不良影响。 2. 舒适度：合适的睡眠环境和舒适的状态有助于提高睡眠质量，不穿胸罩可能更舒适。 3. 胸部大小：胸部较大的女性，不穿胸罩可能会有一定的重力影响，但平躺时相对较小。 4. 睡眠姿势：平躺时胸部受到的压力相对较小，外扩风险低。 5. 内衣材质：不合适的胸罩材质可能影响胸部血液循环和皮肤健康。 总之，不穿胸罩睡觉平躺不太容易导致胸部外扩。女性可以根据自身感受和实际情况选择是否穿着胸罩睡觉，以保证睡眠舒适和身体健康。

男性的话，因为乳房不发达，所以是不可能会出现外扩的。如果是没有修改性别，是女性，那么是可以不穿胸罩睡觉的，否则容易压迫胸腔，不会外扩建议如果是女性，那么睡觉是不需要穿胸罩，反而不利于健康。

平躺不会导致外扩，并且本身就不建议穿着胸罩睡觉的，因为有可能会压迫胸腔，不利于血液循环建议是不需要穿着胸罩睡觉的，建议平时多按摩，可以吃海带等食物

你好，晚上可以不穿胸罩睡觉。不穿胸罩睡觉能促进胸部血液循环，防止乳腺癌、、、