暴饮暴食导致胃肠功能失调，出现肚脐周围胀和便秘的情况，可能与饮食不当、胃肠动力不足、肠道菌群失调、精神心理因素、缺乏运动等有关。 1.饮食不当：长期暴饮暴食或饮食结构不合理，如摄入过多高脂肪、高蛋白食物，膳食纤维摄入不足，会影响胃肠正常蠕动。应调整饮食，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。 2.胃肠动力不足：胃肠蠕动减慢，食物在肠道内停留时间过长。可在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利等药物促进胃肠动力。 3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可补充双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道菌群。 4.精神心理因素：紧张、焦虑、压力大等不良情绪可能影响胃肠功能。要学会调节情绪，保持良好心态。 5.缺乏运动：身体活动量少，胃肠蠕动减缓。适当增加运动量，如散步、慢跑等。 总之，对于因暴饮暴食引起的胃肠功能失调，需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

您好,胃肠功能失调有两种类型的疾病：功能性消化不良和肠激惹综合征.一,功能性消化不良功能性消化不良是指具有上腹痛,上腹胀,早饱,嗳气,食欲不振,恶性,呕吐等上腹不适症状,经检查排除引起这些症状的器质性疾病的一组临床综合征,症状可持续或反复发作,病程一般规定为超过1个月或在12月中累计超过12周.它是临床上最常见的一种功能性胃肠病.治疗上包括建立良好的生活习惯,避免烟,酒及服用非甾体类抗炎药.无特殊食谱,避免个人生活经历中会诱发症状的食物.注意放松心态,失眠,焦虑者可适当予以镇静药.有上腹痛者可予抑制胃酸分泌药（质子泵抑制剂或氢离子受体拮抗剂）；有上腹胀,早饱等症状的课予促胃肠动力药,餐前服用.二,肠易激综合征它是一种以腹痛或腹部不适伴排便习惯改变为特征的功能性肠病,须排查可引起这些症状的器质性疾病.需建立良好的生活习惯.饮食上避免诱发症状的食物,一般而言宜避免产气的食物如乳制品,大豆等.高纤维食物有助于改善便秘.对失眠,焦虑者可适当给予镇静药.腹痛患者可予抗胆碱药；对于腹泻患者可予止泻药如洛哌丁胺或地芬诺酯等；便秘患者可用缓泻剂等.希望我的回答对您有一定的帮助,谢谢.

你好你的情况食疗是最好的办法,主要是平时注意养胃,不要吃生冷的食品,和有刺激的食物,可以进行食疗,丁香鸭：配方：公丁香5克,肉桂5克,草豆蔻5克,鸭子1只（约1000克）.　制法：鸭子洗净,公丁香,肉桂,草豆蔻用清水3500毫升煎熬2次,每次20分钟,滤出汁,约3000毫升,将药汁倒人砂锅,放入鸭子,加葱,姜,用文火煮至七成熟,捞出晾凉.在锅中放卤汁,将鸭子人卤汁煮熟,捞出,卤汁中加冰糖10克及少许盐,味精,再放入鸭子,用文火边滚边浇卤汁,皮色红亮时捞出,抹麻油即成.功效：理气温中止痛.

你好建议,注意调养即可　　　　★饮食调养.胃病患者的秋季饮食应以温,软,淡,素,鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情.　　★忌嘴保养.胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷,过烫,过硬,过辣,过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒.另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化.　　★平心静养.专家认为,胃病,十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪,心态密切相关.因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张,焦虑,恼怒等不良情绪的刺激.同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复.　　★运动健养.肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康.★保暖护养.秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病.