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根据你的情况分析，首先应该到医院检查，注意观察，是否有骨质损伤，如果没有骨质损伤应该适当休息，避免劳累，局部物理治疗，必要时康复锻炼，避免感染。建议应该适当休息，注意观察，对症处理。适当的物理治疗，局部热敷，适当锻炼。
2015-12-04 11:34
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根据您的描述您上述情况属于脚用力过后担心的问题，其实你之后身体没有异常，那么就不影响的，你可以放心按症状来说应该考虑是用力过度引起的，休息一段时间恢复好了，那么就不需要担心，不会影响以后的
2015-12-04 15:37
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