喉咙发炎发烧的护理，包括体温监测、用药治疗、饮食调理、关注呼吸和口腔清洁等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.体温监测：密切关注体温变化，超过38.5℃遵医嘱用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、尼美舒利。
2.用药治疗：根据病原体选择抗生素如阿莫西林、头孢呋辛，或抗病毒药如利巴韦林。
3.饮食调理：多吃降火食物，如绿豆汤、西瓜、梨，多喝水，可喝金银花茶等。
4.关注呼吸：若出现吸气性喉鸣等呼吸困难症状，及时就医。
5.口腔清洁：早晚用淡盐水漱口。
做好以上护理，有助于缓解喉咙发炎发烧的症状，促进康复。

身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

健康指导：增肥，要少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、奶油等。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。