52 岁男性，有高血压、椎间盘突出、肝功问题、肾囊肿病史，遭遇车祸致 13 根胸骨骨折出院后，需注意休息、饮食、康复锻炼、病情观察及预防并发症等。 1.休息：保证充足睡眠，避免劳累和剧烈运动，为骨折愈合创造良好条件。 2.饮食：多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果等，促进恢复。 3.康复锻炼：在医生指导下，循序渐进地进行康复训练，增强胸部肌肉力量。 4.病情观察：注意有无胸痛加剧、呼吸困难等异常，如有及时就医。 5.预防并发症：积极预防肺部感染、深静脉血栓等并发症。 6.按时复查：按照医生要求定期复查，了解骨折愈合情况。 7.控制基础病：规律服用降压药，监测血压；定期复查肝功能。 总之，患者出院后要综合注意各方面，促进身体康复，如有不适及时就医。

你好，患者得的病比较复杂，首先要控制好血压，多休息，并保持情绪的稳定。饮食上注意低脂低盐，椎间盘突出建议可以做牵引配合药物和局部按摩热敷治疗。

注意休息，饮食，少做大幅度运动，

1.无移位的胸骨骨折时,单纯性胸骨骨折治疗以卧床休息,局部固定镇痛为主,防止并发症发生,可卧床休息3～4周,平卧位时应免枕,或于两肩胛间垫一薄枕保持挺胸位.2疼痛剧烈时可口服镇静镇痛药物或局部封闭,局部固定则使用沙袋压迫或胸骨小夹板胸带固定.3有移位的胸骨骨折时应在全身情况稳定后,尽早复位多在局麻下手法复位避免暴力产生合并伤复位后必须卧床休息2～3周;手法复位困难存在胸骨浮动的病人,多需全麻下手术切开复位,不锈钢丝固定术后主张早期下床活动,也可采取过伸复位法将病人仰卧硬板床上,背部垫高使头颈胸部过伸,可使胸骨骨折片复位,一般保持过伸卧位半个月即可.

本病无有效的预防措施，主要是要注意日常生活安全，对有合并胸内器官损伤的患者，应积极进行抢救，并送医院。