天凉时膝关节响且发酸，肩膀也有类似情况，可能是关节劳损、缺钙、关节炎、风寒侵袭、缺乏运动等因素所致。 1.关节劳损：长期过度使用关节，导致关节软骨磨损，在受凉时易出现不适。应注意休息，避免过度劳累。 2.缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响关节功能。可通过饮食补充，如多吃奶制品、豆制品等。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症在寒冷刺激下加重。需就医诊断，明确类型后治疗。 4.风寒侵袭：寒邪入侵关节，阻碍气血运行。注意保暖，可适当热敷。 5.缺乏运动：关节周围肌肉力量不足，稳定性差。增加适量运动，如游泳、瑜伽。 总之，出现这种情况应引起重视，注意关节保暖和养护。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。

你好，关节响有可能是关节韧带松弛，关节腔炎症导致，建议去医院检查。建议到正规三甲医院就诊。一般要尽早到正规医院检查，找到原因，进行中医治疗、理疗或局部封闭治疗。平时注意休息。多食蔬果，适当参加体育锻炼。祝你健康！

您好，可能是滑膜炎或者骨质增生引起的疼痛症状，不排除有风湿性疾病，所以应该先考虑医院及时检查诊断，根据检查结果采取正确治疗，注意休息，避免关节着凉。